Kilo Vermek İçin Kaç Dakikaya İhtiyacınız Var
Spor

Kilo Vermek İçin Kaç Dakikaya İhtiyacınız Var

Kilo Vermek İçin Kaç Dakikaya İhtiyacınız Var?Egzersiz yapanların en sık sorduğu sorulardan biri ne kadar süre spor yapması gerektiğidir. Herkes için bu sorunun cevabı değişken olsa da, genel olarak hedeflerinize ve mevcut sağlık durumunuza göre…